Z BAZY PRODUKTÓW APLIKACJI
Soczewica czerwona (gotowana): ocena FODMAP przy porcji 50 g
W Bloat Gone produkt „Soczewica czerwona (gotowana)” ma umiarkowaną ocenę FODMAP dla porcji 50 g. Ocena jest szacunkowa i nie mówi, jak Ty zareagujesz na ten produkt.
DANE Z APLIKACJI
Co zapisano dla produktu „Soczewica czerwona (gotowana)”
Przy porcji 50 g aplikacja ma wartości dla czterech grup FODMAP. Najwyższą zapisaną wartość ma grupa Oligosacharydy: 0,60. To wewnętrzne wartości aplikacji. Nie są wynikiem pomiaru laboratoryjnego w gramach ani certyfikowanym limitem porcji.
| Grupa FODMAP | Wartość przy porcji 50 g |
|---|---|
| Oligosacharydy | 0,60 |
| Fruktoza | 0,10 |
| Laktoza | 0,00 |
| Poliole | 0,10 |
INNE PRODUKTY W APLIKACJI
Inne produkty w kategorii „Produkty białkowe”
W tej grupie 2 z 17 produktów ma ocenę umiarkowaną. Każda ocena dotyczy porcji podanej przy danym produkcie.
| Produkt | Ocena w aplikacji | Porcja referencyjna |
|---|---|---|
| Soczewica czerwona (gotowana) | 50 g | |
| Fasola (z puszki) | 50 g | |
| Wołowina | 100 g | |
| Pierś z kurczaka | 100 g | |
| Dorsz | 100 g | |
| Kaczka | 100 g |
Wszystkie produkty w kategorii „Produkty białkowe” → Pełna lista produktów →
TWOJE WPISY
Zapisz swoją porcję
W dzienniczku możesz zapisać posiłek wraz z porcjami i późniejszymi objawami. Przy posiłkach złożonych z kilku produktów sprawdź, jak aplikacja szacuje kumulację FODMAP. Zmiany w diecie przy IBS omów z lekarzem lub dietetykiem. Dzienniczek żywieniowy przy IBS · Kumulacja FODMAP
Więcej informacji: Monash University o wielkości porcji (po angielsku) · NIDDK o diecie przy IBS (po angielsku)