O LIŚCIE PRODUKTÓW
Skąd biorą się oceny produktów?
Lista powstała na podstawie wbudowanej bazy produktów Bloat Gone. Na stronie produktu znajdziesz szacunkową ocenę dla porcji podanej w aplikacji.
Co obejmuje lista
Nazwy, kategorie, oceny, podane porcje i dostępne wartości czterech grup FODMAP pochodzą z wbudowanej bazy aplikacji Flutter. Polskie nazwy są takie same jak w aplikacji. Lista nie obejmuje produktów pobieranych z zewnętrznych źródeł ani osobnego otwartego zbioru danych.
Każdy produkt z jednoznacznym wpisem ma własną stronę. W bazie są jednak 2 wpisy o nazwie „Gruszka” z różnymi ocenami przy tej samej porcji. Nie publikujemy dla nich strony, dopóki dane w aplikacji nie zostaną poprawione.
Jak odczytywać ocenę
Niska, umiarkowana i wysoka ocena dotyczą produktu przy podanej porcji. To szacunki do celów informacyjnych, bez pomiarów laboratoryjnych ani certyfikowanych limitów Low FODMAP. Nie przewidują Twoich objawów. Na ocenę mogą wpływać ilość, dojrzałość, przygotowanie i skład gotowego produktu.
Przy części produktów aplikacja ma osobne wartości dla oligosacharydów, fruktozy, laktozy i polioli. Nie oznaczają one zmierzonej liczby gramów. Tam, gdzie dostępna jest tylko ocena ogólna, nie pokazujemy rozbicia na grupy.
Aplikacja wykorzystuje dostępne szacunki również do oceny całego posiłku. O ograniczeniach tej oceny przeczytasz w poradniku o kumulacji FODMAP. Kumulacja FODMAP
Jak zgłosić błąd
Aplikacja opisuje oceny jako opracowane szacunki. Wpisy nie wskazują osoby, która klinicznie sprawdziła każdy produkt, ani osobnego badania laboratoryjnego dla każdej oceny. Materiały podane niżej wyjaśniają ogólne zasady diety i wielkości porcji, ale nie potwierdzają konkretnych ocen z naszej listy.
Jeśli znajdziesz błąd, wyślij nam adres strony, nazwę produktu, porcję i krótki opis problemu. Najpierw poprawiamy dane w aplikacji, a potem aktualizujemy listę na stronie. Zgłoś błąd e-mailem
Więcej o wielkości porcji przeczytasz w materiale Monash University, a o diecie przy IBS na stronie NIDDK. Większe zmiany w diecie omów z lekarzem lub dietetykiem. Monash University o wielkości porcji (po angielsku) · NIDDK o diecie przy IBS (po angielsku)