LEBENSMITTEL IN DER APP
Ingwer: FODMAP-Bewertung bei 5 g
Für Ingwer bei 5 g zeigt Bloat Gone eine niedrige FODMAP-Bewertung. Die Bewertung ist eine Schätzung für diese Portion. Wie du das Lebensmittel verträgst, lässt sich daraus nicht ablesen.
GESPEICHERTE WERTE
Die Angaben zu Ingwer in der App
Für Ingwer bei 5 g enthält die App Werte zu vier FODMAP-Gruppen. Den höchsten gespeicherten Wert hat Fruktose: 0,05. Diese internen App-Werte sind keine Labormessungen in Gramm und geben keine zertifizierten Portionsgrenzen an.
| FODMAP-Gruppe | App-Wert bei 5 g |
|---|---|
| Oligosaccharide | 0,00 |
| Fruktose | 0,05 |
| Laktose | 0,00 |
| Polyole | 0,00 |
WEITERE EINTRÄGE DER APP
Weitere Lebensmittel aus Kräuter und Gewürze
In dieser Gruppe haben 11 von 11 Einträgen eine niedrige Bewertung. Sie gilt jeweils für die beim Lebensmittel angegebene Portion.
| Lebensmittel | App-Bewertung | Referenzportion |
|---|---|---|
| Ingwer | 5 g | |
| Basilikum | 5 g | |
| Schwarzer Pfeffer | 5 g | |
| Koriander | 5 g | |
| Kreuzkümmel | 5 g | |
| Oregano | 5 g |
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Zum allgemeinen Hintergrund: Monash University zur Portionsgröße (Englisch) · NIDDK zu Ernährung und IBS (Englisch)