01
Lebensmittel prüfen
Suche nach Lebensmitteln, Kategorien und FODMAP-Stufen oder scanne Produkte beim Einkaufen.
Bloat Gone
DE
Low-FODMAP-Diät und IBS-Tracker
Verbinde dein Essen mit deinem Bauchgefühl
Bloat Gone hilft dir, Low-FODMAP-Lebensmittel zu prüfen, Mahlzeiten zu erfassen, Blähungen, Gase, Bauchschmerzen und Stuhlveränderungen zu dokumentieren und mögliche Auslöser übersichtlich zu sammeln.
So funktioniert es
Mehr Ruhe in drei Schritten
Behalte Lebensmittel, Symptome und Toleranznotizen an einem Ort.
02
Mahlzeiten erfassen
Stelle Mahlzeiten aus Zutaten zusammen und prüfe die gesamte FODMAP-Belastung.
03
Symptome prüfen
Dokumentiere Blähungen, Gase, Schmerzen, Stuhlveränderungen und Notizen.
Funktionen
Werkzeuge für Low-FODMAP-Klarheit
Für Eliminierung, Wiedereinführung und Personalisierung.
Liste und Scanner
Prüfe Low-, Moderate- und High-FODMAP-Lebensmittel, Zutaten und gespeicherte Produkte.
Ernährungstagebuch
Erfasse Mahlzeiten, Zutaten, Portionen und Notizen an einem Ort.
FODMAP-Stacking
Sieh, wie mehrere Lebensmittel innerhalb einer Mahlzeit zusammenwirken können.
IBS-Symptomtracker
Dokumentiere Blähungen, Gase, Schmerz, Stuhl, Stärke und Kontext.
Diätphasen
Unterstützt Eliminierung, Wiedereinführung und dein persönliches Toleranzprofil.
Berichte
Exportiere Mahlzeiten, Symptome, Notizen und mögliche Auslöser.
Screenshots
Lebensmittel, Mahlzeiten und Symptome in einem Tagebuch
Lokalisierte Bildschirme zeigen Lebensmittelliste, Tagebuch, Symptome und Berichte.
Für wen
Für empfindliche Verdauung
Wenn du Ernährung, Toleranz und Beschwerden strukturiert beobachten möchtest.
Low-FODMAP-Einstieg
Liste, Phasen und Notizen immer griffbereit.
IBS-Alltag
Symptome zusammen mit Mahlzeiten und Auslösern erfassen.
SIBO-Begleitung
Beobachtungen während professioneller Begleitung ordnen.
Einkaufen
Produkte suchen und Barcodes scannen.
Wiedereinführung
Reaktionen vergleichen, wenn Lebensmittel zurückkommen.
Termine
Klarere Daten für Arzt oder Ernährungsberatung mitbringen.
Hinweis
Tracking zur Information, keine Diagnose
Bloat Gone ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Führe Low FODMAP mit qualifizierter Begleitung durch.
FAQ
Häufige Fragen
Ist Bloat Gone ein Medizinprodukt?
Nein. Die App dient Bildung und Selbstbeobachtung, nicht Diagnose oder Behandlung.
Kann ich sie bei IBS oder SIBO nutzen?
Ja, zur strukturierten Beobachtung von Ernährung und Symptomen, idealerweise mit fachlicher Begleitung.
Gibt es eine Low-FODMAP-Liste?
Ja. Du kannst nach Name, Kategorie und FODMAP-Stufe suchen.
Kann ich Blähungen und Gase erfassen?
Ja. Auch Schmerzen, Stuhlveränderungen, Stärke und Notizen.
Was ist FODMAP-Stacking?
Mehrere Lebensmittel können sich in einer Mahlzeit summieren. Bloat Gone hilft bei der Übersicht.
Kann ich Berichte erstellen?
Ja. Mahlzeiten, Symptome und mögliche Auslöser lassen sich für Termine organisieren.
Beobachte deine Verdauung mit mehr Klarheit
Lade Bloat Gone und halte Low-FODMAP-Lebensmittel, Mahlzeiten, Symptome und Berichte zusammen.