LEBENSMITTEL IN DER APP
Zitrone: FODMAP-Bewertung bei 50 g
Für Zitrone bei 50 g zeigt Bloat Gone eine niedrige FODMAP-Bewertung. Die Bewertung ist eine Schätzung für diese Portion. Wie du das Lebensmittel verträgst, lässt sich daraus nicht ablesen.
GESPEICHERTE WERTE
Die Angaben zu Zitrone in der App
Für Zitrone bei 50 g enthält die App Werte zu vier FODMAP-Gruppen. Den höchsten gespeicherten Wert hat Fruktose: 0,10. Diese internen App-Werte sind keine Labormessungen in Gramm und geben keine zertifizierten Portionsgrenzen an.
| FODMAP-Gruppe | App-Wert bei 50 g |
|---|---|
| Oligosaccharide | 0,05 |
| Fruktose | 0,10 |
| Laktose | 0,00 |
| Polyole | 0,05 |
WEITERE EINTRÄGE DER APP
Weitere Lebensmittel aus Obst
In dieser Gruppe haben 15 von 31 Einträgen eine niedrige Bewertung. Sie gilt jeweils für die beim Lebensmittel angegebene Portion.
| Lebensmittel | App-Bewertung | Referenzportion |
|---|---|---|
| Zitrone | 50 g | |
| Apfel | 100 g | |
| Aprikosen (getrocknet) | 30 g | |
| Avocado | 30 g | |
| Banane (reif) | 100 g | |
| Brombeeren | 75 g |
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Zum allgemeinen Hintergrund: Monash University zur Portionsgröße (Englisch) · NIDDK zu Ernährung und IBS (Englisch)