LEBENSMITTEL IN DER APP
Weizenbrot: FODMAP-Bewertung bei 30 g
Für Weizenbrot bei 30 g zeigt Bloat Gone eine mittlere FODMAP-Bewertung. Die Bewertung ist eine Schätzung für diese Portion. Wie du das Lebensmittel verträgst, lässt sich daraus nicht ablesen.
GESPEICHERTE WERTE
Die Angaben zu Weizenbrot in der App
Für Weizenbrot bei 30 g enthält die App Werte zu vier FODMAP-Gruppen. Den höchsten gespeicherten Wert hat Oligosaccharide: 0,50. Diese internen App-Werte sind keine Labormessungen in Gramm und geben keine zertifizierten Portionsgrenzen an.
| FODMAP-Gruppe | App-Wert bei 30 g |
|---|---|
| Oligosaccharide | 0,50 |
| Fruktose | 0,10 |
| Laktose | 0,00 |
| Polyole | 0,10 |
WEITERE EINTRÄGE DER APP
Ähnliche Einträge zu Weizenbrot
In dieser Gruppe haben 5 von 18 Einträgen eine mittlere Bewertung. Sie gilt jeweils für die beim Lebensmittel angegebene Portion. Für Glutenfreies Brot gibt es einen eigenen Eintrag in der App. Bei 30 g zeigt er eine niedrige Bewertung. Achte beim Vergleich auf Namen und Portionen.
| Lebensmittel | App-Bewertung | Referenzportion |
|---|---|---|
| Weizenbrot | 30 g | |
| Glutenfreies Brot | 30 g | |
| Sauerteigbrot | 30 g | |
| Buchweizen | 150 g | |
| Mais | 75 g | |
| Maisnudeln | 180 g |
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Zum allgemeinen Hintergrund: Monash University zur Portionsgröße (Englisch) · NIDDK zu Ernährung und IBS (Englisch)