PRODUKTY Z APLIKACJI
Zboża i pieczywo w Bloat Gone
W tej grupie jest 18 produktów. Ocena każdego z nich dotyczy porcji podanej w aplikacji.
Niska: 13Umiarkowana: 5Wysoka: 0
Niska ocena przy podanej porcji: Chleb bezglutenowy, Chleb na zakwasie, Kasza gryczana.
Produkty z grupy Zboża i pieczywo według oceny
Otwórz produkt, by sprawdzić porcję, dostępne wartości grup FODMAP i podobne wpisy. Przy innej ilości lub sposobie przygotowania ocena może się zmienić.
Niska ocena przy podanej porcji (13)
| Produkt | Porcja referencyjna |
|---|---|
| Chleb bezglutenowy | 30 g |
| Chleb na zakwasie | 30 g |
| Kasza gryczana | 150 g |
| Kasza jaglana | 150 g |
| Komosa ryżowa | 150 g |
| Kukurydza | 75 g |
| Makaron kukurydziany | 180 g |
| Makaron ryżowy | 180 g |
| Płatki kukurydziane | 30 g |
| Płatki owsiane | 40 g |
| Polenta | 150 g |
| Ryż (biały) | 150 g |
| Ryż (brązowy) | 150 g |
Umiarkowana ocena przy podanej porcji (5)
| Produkt | Porcja referencyjna |
|---|---|
| Chleb pszenny | 30 g |
| Jęczmień | 150 g |
| Kuskus | 150 g |
| Makaron (pszenny) | 180 g |
| Żyto | 30 g |
Porównuj produkt i porcję
Nawet produkty z tej samej grupy mogą mieć różne oceny. Na stronie każdego produktu zobaczysz dane zapisane w aplikacji.
Na pełnej liście wyszukasz konkretną nazwę albo wybierzesz inną grupę. Większe zmiany w diecie omów z lekarzem lub dietetykiem. pełnej liście produktów