Z BAZY PRODUKTÓW APLIKACJI
Rzepa: ocena FODMAP przy porcji 100 g
W Bloat Gone produkt „Rzepa” ma niską ocenę FODMAP dla porcji 100 g. Ocena jest szacunkowa i nie mówi, jak Ty zareagujesz na ten produkt.
DANE Z APLIKACJI
Co zapisano dla produktu „Rzepa”
Przy porcji 100 g aplikacja ma wartości dla czterech grup FODMAP. Najwyższą zapisaną wartość ma grupa Oligosacharydy: 0,05. To wewnętrzne wartości aplikacji. Nie są wynikiem pomiaru laboratoryjnego w gramach ani certyfikowanym limitem porcji.
| Grupa FODMAP | Wartość przy porcji 100 g |
|---|---|
| Oligosacharydy | 0,05 |
| Fruktoza | 0,05 |
| Laktoza | 0,00 |
| Poliole | 0,05 |
INNE PRODUKTY W APLIKACJI
Inne produkty w kategorii „Warzywa”
W tej grupie 25 z 37 produktów ma ocenę niską. Każda ocena dotyczy porcji podanej przy danym produkcie.
| Produkt | Ocena w aplikacji | Porcja referencyjna |
|---|---|---|
| Rzepa | 100 g | |
| Karczoch | 60 g | |
| Szparagi | 60 g | |
| Burak | 75 g | |
| Brokuły | 75 g | |
| Kalafior | 75 g |
Wszystkie produkty w kategorii „Warzywa” → Pełna lista produktów →
TWOJE WPISY
Zapisz swoją porcję
W dzienniczku możesz zapisać posiłek wraz z porcjami i późniejszymi objawami. Przy posiłkach złożonych z kilku produktów sprawdź, jak aplikacja szacuje kumulację FODMAP. Zmiany w diecie przy IBS omów z lekarzem lub dietetykiem. Dzienniczek żywieniowy przy IBS · Kumulacja FODMAP
Więcej informacji: Monash University o wielkości porcji (po angielsku) · NIDDK o diecie przy IBS (po angielsku)