LEBENSMITTEL IN DER APP
Cornflakes: FODMAP-Bewertung bei 30 g
Für Cornflakes bei 30 g zeigt Bloat Gone eine niedrige FODMAP-Bewertung. Die Bewertung ist eine Schätzung für diese Portion. Wie du das Lebensmittel verträgst, lässt sich daraus nicht ablesen.
GESPEICHERTE WERTE
Die Angaben zu Cornflakes in der App
Für Cornflakes bei 30 g enthält die App Werte zu vier FODMAP-Gruppen. Den höchsten gespeicherten Wert hat Oligosaccharide: 0,10. Diese internen App-Werte sind keine Labormessungen in Gramm und geben keine zertifizierten Portionsgrenzen an.
| FODMAP-Gruppe | App-Wert bei 30 g |
|---|---|
| Oligosaccharide | 0,10 |
| Fruktose | 0,10 |
| Laktose | 0,00 |
| Polyole | 0,05 |
WEITERE EINTRÄGE DER APP
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In dieser Gruppe haben 13 von 18 Einträgen eine niedrige Bewertung. Sie gilt jeweils für die beim Lebensmittel angegebene Portion. Für Mais gibt es einen eigenen Eintrag in der App. Bei 75 g zeigt er eine niedrige Bewertung. Achte beim Vergleich auf Namen und Portionen.
| Lebensmittel | App-Bewertung | Referenzportion |
|---|---|---|
| Cornflakes | 30 g | |
| Mais | 75 g | |
| Baby-Mais | 75 g | |
| Maisnudeln | 180 g | |
| Gerste | 150 g | |
| Couscous | 150 g |
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Zum allgemeinen Hintergrund: Monash University zur Portionsgröße (Englisch) · NIDDK zu Ernährung und IBS (Englisch)