LEBENSMITTEL IN DER APP
Pflaume: FODMAP-Bewertung bei 66 g
Für Pflaume bei 66 g zeigt Bloat Gone eine mittlere FODMAP-Bewertung. Die Bewertung ist eine Schätzung für diese Portion. Wie du das Lebensmittel verträgst, lässt sich daraus nicht ablesen.
GESPEICHERTE WERTE
Die Angaben zu Pflaume in der App
Für Pflaume bei 66 g enthält die App Werte zu vier FODMAP-Gruppen. Den höchsten gespeicherten Wert hat Fruktose: 0,30. Diese internen App-Werte sind keine Labormessungen in Gramm und geben keine zertifizierten Portionsgrenzen an.
| FODMAP-Gruppe | App-Wert bei 66 g |
|---|---|
| Oligosaccharide | 0,10 |
| Fruktose | 0,30 |
| Laktose | 0,00 |
| Polyole | 0,30 |
WEITERE EINTRÄGE DER APP
Weitere Lebensmittel aus Obst
In dieser Gruppe haben 9 von 31 Einträgen eine mittlere Bewertung. Sie gilt jeweils für die beim Lebensmittel angegebene Portion.
| Lebensmittel | App-Bewertung | Referenzportion |
|---|---|---|
| Pflaume | 66 g | |
| Apfel | 100 g | |
| Aprikosen (getrocknet) | 30 g | |
| Avocado | 30 g | |
| Banane (unreif) | 100 g | |
| Blaubeeren | 75 g |
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Zum allgemeinen Hintergrund: Monash University zur Portionsgröße (Englisch) · NIDDK zu Ernährung und IBS (Englisch)