01
Vérifiez les aliments
Recherchez par nom, catégorie et niveau FODMAP, ou scannez les produits en magasin.
Bloat Gone
FR
Régime Low FODMAP et suivi IBS
Reliez ce que vous mangez à ce que ressent votre ventre
Bloat Gone aide à vérifier les aliments Low FODMAP, noter les repas, suivre ballonnements, gaz, douleurs abdominales et changements de selles, puis organiser les déclencheurs possibles.
Fonctionnement
Une routine plus calme en trois étapes
Gardez aliments, symptômes et notes de tolérance au même endroit.
02
Notez les repas
Construisez vos repas avec plusieurs ingrédients et vérifiez la charge FODMAP totale.
03
Analysez les symptômes
Enregistrez ballonnements, gaz, douleurs, selles et notes utiles.
Fonctions
Des outils pour clarifier le Low FODMAP
Pour l’élimination, la réintroduction et la personnalisation.
Liste et scanner
Consultez les aliments Low, Moderate et High FODMAP, ingrédients et produits sauvegardés.
Journal alimentaire
Notez repas, ingrédients, portions et observations.
FODMAP stacking
Voyez comment plusieurs aliments peuvent s’additionner dans un repas.
Suivi IBS
Suivez ballonnements, gaz, douleur, selles, intensité et contexte.
Phases du régime
Accompagne élimination, réintroduction et profil de tolérance.
Rapports
Exportez repas, symptômes, notes et déclencheurs possibles.
Captures
Aliments, repas et symptômes dans un journal clair
Écrans localisés avec liste, journal, symptômes et rapports.
Pour qui
Pour une digestion sensible
Quand vous voulez observer tolérance alimentaire et symptômes simplement.
Début Low FODMAP
Gardez liste, phases et notes à portée de main.
Routine IBS
Reliez symptômes, repas et déclencheurs possibles.
Suivi SIBO
Organisez vos observations avec un accompagnement professionnel.
Courses
Recherchez et scannez les produits avant achat.
Réintroduction
Comparez les réactions quand les aliments reviennent.
Consultations
Apportez des données plus claires au médecin ou diététicien.
Conseil
Suivi éducatif, pas diagnostic
Bloat Gone n’est pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis, diagnostic ou traitement professionnel.
FAQ
Questions fréquentes
Bloat Gone est-elle une app médicale ?
Non. Elle sert à l’éducation et au suivi personnel, pas au diagnostic ou traitement.
Puis-je l’utiliser pour IBS ou SIBO ?
Elle peut aider à organiser repas et symptômes, idéalement avec un professionnel.
Y a-t-il une liste Low FODMAP ?
Oui. Vous pouvez chercher par nom, catégorie et niveau FODMAP.
Puis-je noter ballonnements et gaz ?
Oui. Aussi douleurs, selles, intensité et notes.
Qu’est-ce que le FODMAP stacking ?
Plusieurs aliments d’un repas peuvent additionner leur charge FODMAP. L’app aide à la revoir.
Puis-je préparer des rapports ?
Oui. Repas, symptômes, notes et déclencheurs possibles peuvent être organisés.
Observez votre digestion avec plus de clarté
Téléchargez Bloat Gone et regroupez aliments Low FODMAP, repas, symptômes et rapports.